気にはなりますが、自己処理はちょっと怖いです。

見えない部分のムダ毛ももちろん気になります。

男性ほどじゃ無いにしても、女性もVラインやお尻の周りには毛が生えていますからね。
でもこの部分のムダ毛の量はけっこう個人差がある気がするので全く処理しなくても見苦しくない方もいらっしゃると思います。

私はVラインのムダ毛だけは自分で処理しています。
やっぱり正面から見て下着からはみ出ていると恥ずかしいので…

処理と言っても気になる毛を毛抜きで抜いているだけですがこれだけでもやるのとやらないのとでは大違いです。

ただ、お尻周りのムダ毛は自分で処理するのが怖いので全く何もしていません。

デリケートな部分なので、下手に手を付けて肌トラブルになったりしたら怖いので。
もし処理するんだったら脱毛専門サロン(こちら)でプロの方にお願いします。

毛深い友人は、お尻周りはサロンで脱毛してもらったと言っていました。
何度か通えば相当綺麗になるそうです。

幸い、私のお尻周りはもともと気になるほどムダ毛が生えていないのでこのまま何もしなくてもいいかな、と思っています。”¥

普段の食事では足りないビタミンも、サプリメントで摂取!

家計が厳しいからでしょうか、我が家の食事は年々品数が減っているような・・・。
働き盛りの主人とまだまだ成長する子供のために栄養を取らせることは、大事な主婦の役目です。
野菜にお肉、お魚にフルーツそしてヨーグルト!
私なりに一応バランスは考えて食事を作っているつもりです。
でも、子供が本当に良く風邪をひ引くのです。
そしてその度に風邪が移る私・・・。
学校もそんなに休めませんし、塾や習い事もあるので、どうにかして免疫力を高めようと努力はしたのですが、なかなか効果が出ませんでした。
ある日、私がお肌のことを考えてサプリメントを飲もうと思いまして、ドラッグストアで「ディアナチュラのビタミンC」を買ってきて飲み始めたのです。
そしてしばらくして子供が風邪を引いたことがありました。
熱こそ出なかったものの、咳や頭痛もひどかったため、また私に移るかな・・と心配していたのです。
でも、その時は移らなかったので珍しいと思っていました。
それからしばらく経ちましたが、今のところ風邪は引いておりません。
偶然!?それともサプリメント!?
私はこのビタミンCのサプリメントが、何かしらの効果を発揮していると思うのです。
以前オロナミンCを飲んでいたことがあるのですが、そう言われれば、この時もあまり風邪を引きませんでした。
今私が飲んでいる「ディアナチュラのビタミンC」には、一日にビタミンCが1050㎎摂取できます。
そしてビタミンB2は2.2㎎、B6は1.0㎎摂取できます。
ビタミンB2とB6は水溶性ビタミンで、健康維持を助ける重要な働きをする栄養素みたいです。
私達が必要とする、ビタミンCの1日の必要摂取量は100㎎。
さらに美肌や疲労回復の効果が出るのは、1日に2000㎎以上必要とのこと!
これは、食事だけでは全然無理ですね・・・。
やはりサプリメントで不足気味の栄養素を摂取して、元気な毎日を送りたいです!

寝る時間と起きる時間をいつも一定に

スッキリ目覚めて起きる方法で一番重要なのは、寝る時間と起きる時間を同じ時間に設定することです。寝る時間を毎日同じ時間に保つことはなかなか難しいですが、寝る時間にも携帯アラーム等を使用することで「寝なければならない」という意識付けができて、比較的同じ時間に布団に入ることが可能になります。時間を一定に保つ一番の理由は、科学的にも証明されている眠りの深さの問題です。90分周期で眠りが浅くなり、その時に目覚めるとスムーズに目が覚めます。6時間か7時間半の睡眠が良いとされていますので、起きる時間から逆算して寝る時間を決め、寝る時間と寝る時間の一時間前にアラームを設定することで、毎日同じぐらいの時間に寝ることができます。これをするだけでかなり目覚めが良くなりますが、寝る時に起きなければならない時間や起きなければならない理由を考えながら寝ることで、更に目覚めが良くなります。心理的なものとも関係しますが、かなり有効であり、慣れてくると目覚ましがなる五分前に自然と目覚めることができるようになります。子どもの時に遠足やクリスマスには早く目が覚めるのと同じような心理になりますが、これを意図的に意識して行うということになります。

起きる時の工夫は、寝る前に顔近くのカーテンを開けておくことで、太陽の光で自然と目が覚めやすくなります。季節によってうまくいかない場合もありますが、自然と目が覚めるには非常に良い方法です。他には、枕元に飲み物を置いておき、目が覚めたら必ず一口飲むか、口を湿らせます。それだけでかなり気持ち良く目が覚めてきます。可能であれば、ストレッチをすると尚すっきりと起きることができます。

スッキリ目覚めるためには毎日同じ時間に寝ることが一番の近道になります。”

夫婦の夜の営みの減少についてとそれに関する考察について

夫婦については、1か月に1度以上の夜の営みが必要であると考えます。なぜなら、長期にわたって夫婦の営みがない状態が続くとそれが普通になり、いざやろうと思っても夫か妻のどちらかの意志がついていかないことがあるからです。しかしながら夫婦の夜の営みが減少しているというのもまた事実であると思われます。

時代が女性を輝ける社会にというように、男女同権を強烈に進めておきながら、こと夫婦生活の分野においてはまだ男性から誘うものであるといった風潮があります。ですから、普段の生活で女性より積極的にということを求められていないのに、夫婦の夜の営みだけ積極的にと言われても男性はなかなか応じられないと考えます。

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そのため、時代や男女の思考は変わらないにもかかわらず、強烈に女性の社会進出を推し進めた結果が、最近の少子化ならびに夫婦の夜の営みの現象であると考えます。男性からも誘いにくいだけでなく、女性も疲弊していて応じられない場合があります。たとえば、家事や育児をしながら仕事をしている場合はとても夜の営みをできるほどの元気が女性にない場合もあります。男性についても長時間労働が当たり前になっていたり、そのような女性に慎重になるあまり誘えなかったりといった事態がこのような結果を招いていると思われます。

今後は、男女ともにワーク・ライフ・バランスをしっかり考慮した職場環境であるとか、さらに男女の性に対しても時代にあわせて思いを変えていくことが必要ではないかと考えます。

夏場こそ乾燥対策!

私は元々乾燥肌でアトピー性皮膚炎で・・・とお肌の悩みは沢山あります。乾燥肌は、手を抜くとアトピーの状態にも影響するので、お手入れは欠かせません。

と言っても、アトピーで敏感肌なので、基礎化粧品はどれでも使えるという訳ではなく、宣伝している一般的な物はほとんど使えません。

今は自然素材の原料を使っているジェル状の化粧水に赤ちゃんでも使える乳液を使用しています。乾燥というと、冬場が乾燥が気になりますが、実は夏場のほうが乾燥が気になる季節なのです。

冬場の乾燥より強烈で肌にダメージを受けるのが、クーラーです。暑い日にはクーラーは欠かせませんが、体は冷えて具合が良いのですが肌のほうは悲鳴を上げてしまいます。

このままだと「干からびる~」という感じになります。自宅でのクーラーは調節しながら使用できますが、お店や電車の中のクーラーは避けることができないので、とにかく乾燥しまくってしまいます。

対策としては、今、自分にあっている化粧水を乾燥したな、と感じた瞬間に付けることです。とにかく、補う!という事が基本です。そしてポレーション家庭用でしっかりと美顔ケアをします。

でも、化粧水を忘れてしまったり、サッと濡れない時などは本当に肌はパサパサしてきて、ゆっくりと買い物をする気にならないことも多々あります。

夏は外では汗をダラダラかいて、お店に入ってしばらくすると肌はカサついてきて、本当に大変なことになります。汗をきれいに流して、保湿し直す事がベストですが、自宅以外にはそううまくいきません。

夏の外出には化粧水を忘れずに持っていく事を忘れない、とうのが私の日課です。

私が体臭を抑えるためにしていること

私は、仕事上汗をかくことがありますので、特に体臭については気を付けています。
まず、していることは、出勤前に体臭抑制タイプの制汗スプレーをワキや首元に付けていきます。そうすることで臭いの発生が多少抑制されます。

そして、仕事をして汗をかいてしまった場合は、それが臭いの原因になってしまうので、休憩時間などを利用して着替えをし、汗を拭くシートで体を拭きます。
体を拭くことでスッキリしますし、体臭の抑制にもなると思います。

また、普段からニンニクやキムチなどの臭いのきつい食べ物を食べ過ぎると、体臭として影響することがありますので、翌日が休みの時以外はあまり食べないようにし、アルコールも飲み過ぎないように気を付けています。

石鹸やサプリなども体臭抑制効果があるかとは思いますが、汗をかいた時の対処やそもそもの体臭の発生源を絶つことが一番の体臭抑制になると考えているので、特別な石鹸やサプリなどは使用していません。
http://www.norikoe.com/

サプリで体臭が気にならなくなりました

私はずっと体臭の事を気にしていたのです。彼女にも指摘されました。ひどくはないけれど、体臭があると言われたのです。でもその一言がとてもショックだったのです。せっかくなので、何とか対処をしようと思いました。

そこで知ったのがサプリです。体臭に効果のあるサプリがあったのです。それはえがおの爽臭粒です。私は毎日二粒飲んでいます。たったこれだけで、太守の悩みが解消されてきたのです。

体内環境をスッキリとさせてくれるサプリなのです。柿渋成分の柿タンニンが効果があったのです。エチケット対策には、この柿タンニンがかなりの効果があるのです。

このペパーミントとメントールで、毎日スッキリできるようになったのです。あんなにも気になった体臭が全く気にならなくなったのです。もちろん彼女にも「よかったね」と言われるようになったのです。

毎朝飲むと、毎日スッキリと生活できるようになったのです。私は体臭の事を気にせずに、仕事もプライベートも充実できるようになったのです。